• Blog,  TANKAR

    Silvertrollet…

    Det är jag det. Ett troll med början till silverhår. Ett tag försökte jag dölja det, men tyckte sen det var rätt kul. Nu säger jag alltid att “det är visdomen som visar sig”, när jag får höra att “oj, vad du har blivit grå”. Som medium får man ofta frågan, hur man arbetar och där har vi nog rätt olika arbetssätt. Det blir ofta en blandning av intuition och erfarenhet. Jag har massor av erfarenheter [som gett mig mitt gråa hår, hehe], som är till bra hjälp och ger mig förståelse för det mesta. Visst säger man, att man blir vis av skadan eller att man lär sig av…

  • TANKAR

    Vem är du under masken…

    En kvinna som kallar sig optimist-coach och som föreläser for företag säger att mycket av våra problem kommer för att vi inte vågar visa vem vi egentligen är. Det är jobbigt att gå i någon annans skor och bära någon annans kostym. Rådet hon ger är, att du ska älska dig själv. Även dina små fel och brister, inte bara acceptera dom. Behandla dig själv som en väldigt god vän. Framför allt, var dig själv. Något som kanske inte är så lätt om man inte redan är omtyckt. Tänk då inte på hur du själv uppträder, Utan fokusera helt på dina samtalspartner.Ta inte åt dig. Kritik är ingen personlig attack.…

  • Blog

    Ett liv för hälsa…..

    Det sägs att vi har en inbyggd intelligens som hjälper oss att bli den bästa versionen av oss själva. Vi ska lyssna på vårt hjärta, som följer vår själs röst. Den rösten säger oss, vad vi ska göra för att skapa mirakler i våra liv. Just nu säger mig den där rösten, att jag ska skaffa mig bättre vanor. Den tjatar om bättre vanor. Träning, diet och positiva attityder. Säger att det är viktigt, när det gäller att åldras vackert. För att göra det på ett bra sätt behövs “bara” att sköta sin träning, äta mycket grönsaker, fullkornsprodukter och protein. Det är hälsosammast. Medelhavsdieten är en fantastisk diet för “evig…