• Blog,  Drömmar,  magi,  möjligheter

    Ny energi,

    det är verkligen något vi kan behöva nu i höstmörkret. När dagarna blir kortare och mörkret riktigt tränger sig på, känns det ibland som om tiden inte räcker till. Snart kommer tidsomställningen igen och gör det ännu värre. Vi ställer klockan 1 timme tillbaka. “Fall back, spring forward” {hösten tillbaka, våren framåt} säger amerikanarna – men det känns som det låter, “faller” tillbaka. Nu behöver vi samla ny positiv energi överallt där vi kan! Fånga in våra drömmar, ta hjälp av magi och lysa upp i mörkret. Alla möjligheter ska utnyttjas. I skogsområdet där jag bor finns ingen gatubelysning, så man är glad, när man på långt håll ser belysningen…

  • Drömmar,  livsstil,  möjligheter

    Inte alls lagom

    Allt utom det. Eller så långt därifrån man kan komma. Skulle nog kalla mig själv en livsnjutare av stora mått. Älskar allt som är positivt, avslappnande, njutbart. Musik, en bra bok, en skogspromenad eller en vandring genom storstan. Bastu och spa. Mat och dryck. Är vinkännare och njutningsdricker gärna – men aldrig för mycket- just här är jag faktiskt väldigt lagom. Skulle inte orka med att förlora kontrollen över mig själv. Väl för att jag hade en mor som på grund av för mycket gick bort i unga år. Min far som var en “lagom” njutningsmänniska, som älskade allt det goda, vackra och positiva i livet, han blev nära 100.…

  • Drömmar,  magi,  Månfaser,  sömn

    Sömnens underbara värld.

    De två senaste inläggen har varit om hälsa och vila, så nu kommer det kanske allra viktigaste…… Sömnen. Det är genom sömnen vi hämtar mer energi och prestationsförmåga, ett friskare hjärta och starkare immunförsvar. Den förbättrar vår inlärningsförmåga, minskar stress och övervikt samt, säger läkarvetenskapen, minskar risken för diabetes och cancer. Att få tillräckligt med sömn är mycket viktigt och inget vi ska slarva med. Vi behöver våra 6 – 8 timmars nattsömn. Och kanske bäst av allt är möjligheten till magiska drömmar med hintar om framtiden. Tänk på något vackert när du ska somna, en underbar blomsteräng eller ett härligt, turkos vattenfall innan du ska somna. Glöm den gamla…