Eftertanke

  • balans,  Eftertanke,  livsstil,  Månfaser

    Grått hår och inte klokare, eller….

    Jo, förhoppningsvis rätt mycket klokare – man lär sig mycket på livets väg. Även om små detaljer som man överdriver, innan förnuftet tar över. Fåfängan kan vara stark. Jag kämpade länge innan jag slutade färga mitt numer gråa hår. Nu inser jag att tiden var inne för naturlighet. Det finns även grå fjärilar som är vackra. Som den grå pensé-fjärilen, till exempel – verkligen en grå skönhet, Kanske är man inte lika smidig som katten eller ekorren, men vem vill svinga från gren till gren. För mig räcker yoga på morgonen och mina , inte 10 tusen, men 5 – 6 tusen steg om dagen. Ibland lite mer. Efter yogapasset…

  • Eftertanke,  höst,  kropp och själ,  livsstil

    Silvertrollens tid är nu

    I Tyskland säger man Altweibersommer [äldre kvinnors sommar], i England Indian summer – och här i Sverige blir det indiansommar eller brittsommar. Dessa härliga, varma, soliga och sommarliknande höstdagar i slutet av september och början av oktober. Själv skulle jag vilja säga “silvertrollsommar”. Luften känns tunn och som en slöja av silke, konturerna blir mjukare. En härlig tid för magi och mirakel. Känns som om världarna vore nära varandra. Skogsstigarna ger till och med de detta mjuka, välkomnande intryck. Tid för kropp och själ att tanka upp inför kommande kalla månader. Njuta av värmen och de sista lysande solstrålarna. För mig som “silvertroll” och naturhäxa den perfekta tiden. Det mjuka…

  • änglar,  balans,  Eftertanke,  Fullmåne

    Vinmånen i september 10.

    Det är nu vi ska ordna tillrätta allt – balansera mellan ljus och mörker. Fysiskt, mentalt och känslomässigt ska vi landa och förbereda oss för den mörka tiden. Vi ska komma till ro efter en hektisk sommar och njuta av stillheten inomhus. Den här fullmånen är verkligen tid för att släppa taget och lägga energi på, att rensa ut det vi inte längre behöver eller vill ha. Perfekt för avslut av alla de slag. Här framför fönstret känns det mer som korparnas måne. Jag har ett par som flyger förbi både morgon och kväll. Känns som om de vill lämna ett meddelande om något….. men vad är inte lätt att…

  • Drömmar,  Eftertanke,  Hälsa,  skönhet

    Hälsans och skönhetens höst

    Den här hösten ska bli den mest hälsosamma någonsin. Lite Okinawadiet blandat med Medelhavsdiet för hälsan. Sedan sommaren har jag egna tomater, gurkor och mycket annat i växthuset och utomhus alla bara tänkbara örter för både matlagning, te, och för kryddning. Har heller inte glömt örter för andlighet och spådom. I min rökelse finns alltid lite gråbo som sägs öka “seendet” – har också några torkade kvistar runt spåkulan. På skönhetens altare ska jag göra allt som är bra för mig. De bästa krämer och oljor som går att hitta. Ekologisk, mandel- , avocado- och kokosolja mår huden bra av. Brukar ha i några droppar eterisk rosen- eller lavendelolja i…

  • änglar,  balans,  Eftertanke

    En stund med dig själv

    Vi behöver alla en stund med oss själva ibland. Att meditera är en bra början. Sätta sig bekvämt och slappna av. Båda fötterna stadigt på golvet eller marken. Ta några djupa andetag och låt tankarna fladdra omkring eller upprepa ett mantra. Jag brukar ta den här stunden med mig själv ett ytterligare steg ibland och förlägga meditationen till bastun eller besöka ett spa. Om tankarna fastnar och börjar älta, då är det bara att koncentrera sig på djupandningen igen, om jag nu är hemma eller någon annanstans. Att meditera när man slappnar av i bastuns hetta han vara väldigt lugnande – till och med lite för avslappnande, så man somnar…

  • Eftertanke,  Hälsa,  höst

    Klar blå himmel

    Det lovar en härlig dag. Luften är kyligare och fräschare, bättre än när det var riktigt hett. Nu tar jag verkligen vara på dagarna och planerar in simturer varenda dag. Nu tror du säkert att “lovsången” till simmande meditation kommer igen, men nix! Det är för kallt – nu blir det snabba turer, upp ur vattnet, in i badkappan och en kopp hett te ur termosen, hehe. Man måste anpassa sig så det blir så skönt som möjligt. Nu är dessutom den magiska tiden att plocka goda matsvampar. Björksoppen på bilden är riktigt god, men favoriten framför andra är för mig Karljohan – en helt underbar svamp och kanske på…

  • Eftertanke,  harmoni,  livsstil,  TANKAR

    Grå magi och eftertanke

    Jo, det känns nästan magiskt. Du som brukar läsa min blogg, du vet hur svårt jag haft , för att komma ut ur garderoben…. Som gråhårig med ett par silverstrimmor. Men nu är det gjort. Silvertrollet är på bild med rätt hårfärg – silver och grått. Åldersnojan biter hårt ibland, men så sakta börjar jag gilla det. Så ska det ju vara – tiden går och det gäller att njuta av varje minut – inte gnälla för ett par gråa hårstrån. Rätt snyggt förresten, hehe. Klockan den tickar oförtrutet framåt och ibland skulle man nog vilja stoppa den ett litet tag. Men nu fortsätter jag som alltid med full fart…

  • Eftertanke,  livsstil,  Månfaser

    Bråda tider

    Bara ett par dagar kvar med den växande halvmånen. Månens dragningskraft är enorm dessa två dagar före fullmånen. Det sägs vara en fantastisk tid att utöva magi för förbättrad hälsa, både fysisk och kanske ännu mer psykisk. Din kreativitet och förmåga att lösa tilltrasslade situationer är som bäst just nu. Nu gäller det att ta vara på ögonblicket! En magisk, stilla meditation är perfekt framåt kvällen. Bra sitta bekvämt, koncentrera sig på andningen och låta tankarna flyga runt. Här hemma verkar både fladdermöss och korpar känna på sig att fullmånen är nära. Det är fullt flyg på natten, korparna syns till även på dagarna och nu på morgonen har 2…

  • balans,  Eftertanke,  yoga

    Andas, andas in den nya dagen!

    Andas ut alla tvivel och allt som begränsar dig. Andas in mod och din fulla potential. Andas ut allt som står i din väg. Lev nu, var klok och älska dig själv! Blunda och lyssna till ditt inre universum för du har svaren på alla dina frågor redan inom dig. Du är fantastisk! Meditera in i den nya dagen – sätt dig helt avslappnad på vid sjön, på en stubbe i skogen, i gräset hemmavid eller i en park. Känns rätt att utnyttja naturen, åtminstone fram till löven faller. Den speciella känslan att vara “jordnära” ger trygghet. Själv försöker jag också att gå barfota så mycket som möjligt, även på…

  • Blog,  Eftertanke,  magi,  rökelse,  spådom

    Mjölner, Tors hammare

    Tors hammare, som nu har hållit mig vaken i två nätter, börjar lugna ner sig. Åskan, blixtarna och dundret har slutat! Den röda himlen drar bort och det börjar skymta lite blått. Ett kortare åskväder kan fräscha upp, men blir det för länge är man glad när det dragit förbi. Jag kan förstå att man på Vikingatiden trodde, att det var åskguden Tor som kämpade med jättar/troll och hade hjälp av sin enorma hammare. Ett sådant dundrande fyrverkeri blev det, när Tor åkte över himlavalvet i sin vagn, som drogs av två bockar. Man sa att hammaren alltid träffade sitt mål och sedan återvände till Tor. Tor, som var son…