• Drömmar,  kropp och själ,  livsstil,  magi,  ungdom

    Naturen som ungdomselixir

    Att använda naturen som ungdomens källa är ingen krävande eller dyr metod. I förbindelse med lite magi kan det vara både härligt och roligt.. Just nu på våren och försommaren är tiden dessutom helt perfekt. Alla nyttiga växter är proppfulla med vitaminer, mineraler, antioxidanter och mycket annat som vi behöver som bromskloss för härjande ålderstecken. Du vet – de där grå hårstråna, kråksparkarna runt ögonen [skrattrynkorna!,hehe], de små, små förrädiska rynkorna som dyker upp runt munnen. Händerna är en katastrof efter åratal av trädgårdsarbete och ….. och ….. Blommor får inte fattas på skönhetens altare. Färska, torkade, kanske pressade och sammansatta till vackra motiv. Själen måste också ha sitt. Allt…

  • Eftertanke,  harmoni,  kärlek,  magi

    En grön fredag

    Sitter med skrivbordet vid ett stort fönster mot skogen – det ser ut som en grön explosion när jag tittar ut. Allt växer med en väldig fart. Jag har blandskog så “titthålen” mellan tall och gran är nu fyllda med björk, al, asp och många fler. Finns nog inget som slår just doften av vår. Grön fräsch, positiv och energigivande. Tidigt i morse, i gryningen, flög en uggla förbi precis vid fönstret, så jag har suttit och försökt lista ut om det ska betyda något särskilt. Väldigt långt tillbaka betydde det otur om en uggla flög förbi. Men den sägs nu förmedla både klokhet och visdom. Ugglan se i mörkret…

  • balans,  Hälsa,  harmoni,  örter

    Varva ner och hitta harmoni

    Livet är en gåva som vi borde försöka njuta av – men det är inte alltid så lätt. Den dagliga stressen, jobb och andra plikter håller oss fast i ekorrhjulet. Försök att släppa taget och lev i nuet. Det som händer imorgon eller om 10 år, det får vi fixa när vi väl är där. Inte så att vi ska sluta planera, utbilda oss osv, men absolut sluta älta det kommande gång på gång. Om du väljer yoga, meditation, djupandning eller helt enkelt en skogspromenad är ditt val. Huvudsaken är att du trivs med det du gör och att det får dig slappna av. På promenaden är en djupandning bra.…

  • livsstil,  magi,  nymåne

    Magisk livsstil

    Känns livet lite trist ibland. Då är det hög tid för magi. Visste du att chansen för att dina drömmar ska gå i uppfyllelse stiger desto mer du tror på din magiska önskan. Tillit, fantasi, känsla och klarhet är de 4 faktorer som påverkar vårt drömliv. Är vi helt övertygade om att det blir precis som vi önskar oss. Då blir det så i verkligheten, så länge det är inom rimlighetens gräns. Och just nu är tiden perfekt. Fullmåne och vårdagjämning har vi lagt bakom oss, men du kan fortfarande utnyttja deras krafter. Den avtagande månen vi nu har, gör det fortfarande enkelt att släppa taget. Vårdagjämningen betyder en nystart,…

  • Drömmar,  livsstil,  magi,  Önskningar

    Skönhetens altare

    Härliga tider, ljuset kommer så sakteliga tillbaka. Stjärnor och planeter är på frammarsch. just så som de ska. En tid för att må bra och fixa vinterns små “skavanker”. Nu ska vi pyssla om oss själva, njuta från själ och hjärta. Rökelse som renar både rummet och mig från eventuella negativa energier. Doftljus med favoritdofter som för mig i drömmen till härliga platser. Härliga oljor för att massera ömmande kroppsdelar – sitta i ett badkar fyllt med härligaste badskum eller stå under duschen och massera sig med lyxigt oljebad – då brukar jag stå med fötterna i ett ljuvligt fotbad. WOW! Musik som man känner för just för ögonblicket! Glöm…

  • Hälsa,  kropp och själ,  livsstil,  magi,  själ

    Från deppig till glad

    Haha, för mig låter det nästan som om frågan “Vill du ha kaffe och choklad?” vore på sin plats. Ibland upplevs det för stunden som starkt belönande och kan faktiskt ge nästan lyckorus. Men vem kan leva på kaffe och choklad – så värst nyttigt blir det inte i längden. Men, men, det kan faktiskt vara räddaren i nöden någon enstaka gång. Jag säger aldrig nej till det. Bara kaffedoften sätter igång lyckokänslan med snabba ryck. Härlig choklad i all ära, men hur är det då med nyttigheter och lyckokänslor? Jag kollade upp dopamin, en viktig signalsubstans i kroppen som påverkar känslor som glädje, entusiasm och kreativitet – är känt…

  • Blog,  kropp och själ,  livsstil,  yoga

    Kropp och själ….

    Själen, dvs din mentala hälsa är minst lika viktig, kanske viktigare, än ditt fysiska välbefinnande. När du mår bra allra innerst inne, strålar du av självförtroende och viljestyrka som gör att allting blir lättare för dig. Det är därför viktigt att du tar hand om dig i vardagen. Ta de pauser du behöver och gör något du tycker om. Måste tänka på Tarotkort nr. 9 i bägare, ett vattentecken för känslor. Älska dig själv säger det. Tänk på de vackra kvinnor du känner. De har inte, iallafall inte alla, modellmått, perfekt näsa och bländande vitt leende. Däremot är de säkerligen nöjda med sig själva, sina liv och skrattar mycket. Skönheten…

  • Eftertanke,  Nyår,  Önskningar,  spådom,  TANKAR,  Tarotkort

    Eftertanke inför årets slut

    Minnena blir fler för varje år, en del faller i glömska, andra lyser lika starkt som alltid. Värst är allt man ångrar, tänker man skulle gjort annorlunda. Men orden som man sagt kan man inte ta tillbaka. Tillfället att be om förlåtelse försvann när tiden passerade. Nu är det bara sig själv man kan förlåta för ord man aldrig skulle sagt, saker man aldrig skulle gjort eller gjort helt annorlunda. Det måste vi göra, kunna förlåta oss själva. Att gå runt och älta, gräma sig över gamla dumheter tjänar ingen och skadar inte bara en själv utan även omgivningen. Sååå, detta årsslut håller jag på med förlåtelse ritualer för oavslutade…

  • Blog,  livsstil,  magi,  möjligheter,  Önskningar,  själ,  spådom

    Ditt bästa liv…

    Det finns studier som visar att de lyckligaste och friskaste människorna i världen är de som dagligen ägnar sig åt sina passioner och mest brinnande intressen. Men många lever utan att upptäcka sina mest kraftfulla intressen, de är för upptagna med att springa runt i ekorrhjulet och fokuserar på yttre framgång. Men tänk om, om framgången kommer när du gör det du gillar bäst. Så lev ditt liv och försök hitta saker du verkligen tycker om att göra. Försök att leva dina drömmar och låt dig inte styras helt av omgivningens förväntningar. Livet är för kort för det. Sök svaren inom dig själv. Lita på din intuition, som är impulser…

  • Blog,  livsstil,  Qigong,  Vintertid

    Kylan är här – idag blev det Qigong

    Det var så kallt i morse att jag fick övertala min “lilla staffe” att komma med på en kort morgonpromenad. Själv fegade jag ur yogan och startade dagen med qigong. Inomhus förstås. Även troll med silverhår får vara lite lata. Så det blev 6 lätta övningar Qigong, som skapar inre ro och hjälper mig att förbli fokuserad. Den kinesiska hälsogymnastiken ger ny energi och är ett effektivt skydd mot stress. Qigong aktiverar själv-helande krafter och försätter kroppen i ett så kallat qigongtillstånd – lugnt, avslappnat och samtidigt energifyllt. Man skulle kunna kalla det en vaken uppmärksamhet, liknande den man kan uppnå under en bra meditation. I qigong använder man inga…