• Drömmar,  Eftertanke,  harmoni

    Tid för avslappning och värme

    Natten som gick snöade det rätt ordentligt – det blev jag varse på morgonen. Visserligen en vit dröm men jag är mer för värme. Inte ens vovven ville ut, men det blev en kort runda genom den vita drömmen i alla fall. Sedan snabbt in till en kopp hett örtte och en tallrik gröt med massor av blåbär från frysen. Plockar alltid en frys full med bär varje höst. Favoriten blåbär, men också lingon, tranbär, hallon och smultron. Älskar att kunna skämma bort mig. Bastun är annars den bästa platsen på vintern. Riktigt hett, så att alla dåliga energier försvinner. Finns för mig heller ingen bättre plats för meditation än…

  • Drömmar,  kropp och själ,  livsstil,  örter

    Skönhetens höst

    Hösten borde man verkligen kalla tiden för skönhet. Det är nu vi kan ta hand om oss själva. Besöka både spa och gym, träna yoga, meditera och pyssla med allsköns ritualer för skönhet. Kanske få en härlig massage och riktigt slappna av. Njuta av värmen inomhus. Allt mellan bastu och aromaterapi, där vi utnyttjar alla örter som hjälper oss hålla kvar både sommarens och ungdomens magi. Kyliga regnrusk-dagar försöker jag smyga in ett härligt bastubesök åtminstone ett par gånger i månaden. Spar istället på frisören ibland och gör några hårinpackningar hemma. Blir faktiskt mycket “extra allt” i skönhetsväg hemmavid under den här årstiden. Ansiktsmasker, doftande ansiktsbad med ånga – dvs…

  • balans,  Eftertanke,  livsstil,  Månfaser

    Grått hår och inte klokare, eller….

    Jo, förhoppningsvis rätt mycket klokare – man lär sig mycket på livets väg. Även om små detaljer som man överdriver, innan förnuftet tar över. Fåfängan kan vara stark. Jag kämpade länge innan jag slutade färga mitt numer gråa hår. Nu inser jag att tiden var inne för naturlighet. Det finns även grå fjärilar som är vackra. Som den grå pensé-fjärilen, till exempel – verkligen en grå skönhet, Kanske är man inte lika smidig som katten eller ekorren, men vem vill svinga från gren till gren. För mig räcker yoga på morgonen och mina , inte 10 tusen, men 5 – 6 tusen steg om dagen. Ibland lite mer. Efter yogapasset…

  • Eftertanke,  höst,  kropp och själ,  livsstil

    Silvertrollens tid är nu

    I Tyskland säger man Altweibersommer [äldre kvinnors sommar], i England Indian summer – och här i Sverige blir det indiansommar eller brittsommar. Dessa härliga, varma, soliga och sommarliknande höstdagar i slutet av september och början av oktober. Själv skulle jag vilja säga “silvertrollsommar”. Luften känns tunn och som en slöja av silke, konturerna blir mjukare. En härlig tid för magi och mirakel. Känns som om världarna vore nära varandra. Skogsstigarna ger till och med de detta mjuka, välkomnande intryck. Tid för kropp och själ att tanka upp inför kommande kalla månader. Njuta av värmen och de sista lysande solstrålarna. För mig som “silvertroll” och naturhäxa den perfekta tiden. Det mjuka…

  • Eftertanke,  livsstil,  Månfaser

    Bråda tider

    Bara ett par dagar kvar med den växande halvmånen. Månens dragningskraft är enorm dessa två dagar före fullmånen. Det sägs vara en fantastisk tid att utöva magi för förbättrad hälsa, både fysisk och kanske ännu mer psykisk. Din kreativitet och förmåga att lösa tilltrasslade situationer är som bäst just nu. Nu gäller det att ta vara på ögonblicket! En magisk, stilla meditation är perfekt framåt kvällen. Bra sitta bekvämt, koncentrera sig på andningen och låta tankarna flyga runt. Här hemma verkar både fladdermöss och korpar känna på sig att fullmånen är nära. Det är fullt flyg på natten, korparna syns till även på dagarna och nu på morgonen har 2…

  • Drömmar,  harmoni,  kropp och själ,  magi

    Framgångsrik och lycklig

    Det är väl vad vi alla vill vara. Kunna hälsa varje dag välkommen utan bekymmer. Men ibland snubblar vi över problem på livsvägen, bråk i familjen, sjukdom, besvärliga grannar, pengatrassel eller något annat. Det är då vi behöver hitta balansen och välja rätt väg. När vi står där vid ett vägskäl, kan det kännas bra att prata med någon utomstående. Någon där vi vet att det vi pratar om stannar där. Ett medium eller en sierska kan vara en bra idé. På telefonlinjen där jag jobbar, har du många att välja på och har dessutom möjlighet att läsa om vad var och en erbjuder. Kanske ska du ringa ett par…

  • balans,  Eftertanke,  yoga

    Andas, andas in den nya dagen!

    Andas ut alla tvivel och allt som begränsar dig. Andas in mod och din fulla potential. Andas ut allt som står i din väg. Lev nu, var klok och älska dig själv! Blunda och lyssna till ditt inre universum för du har svaren på alla dina frågor redan inom dig. Du är fantastisk! Meditera in i den nya dagen – sätt dig helt avslappnad på vid sjön, på en stubbe i skogen, i gräset hemmavid eller i en park. Känns rätt att utnyttja naturen, åtminstone fram till löven faller. Den speciella känslan att vara “jordnära” ger trygghet. Själv försöker jag också att gå barfota så mycket som möjligt, även på…

  • Blog,  Eftertanke,  magi,  rökelse,  spådom

    Mjölner, Tors hammare

    Tors hammare, som nu har hållit mig vaken i två nätter, börjar lugna ner sig. Åskan, blixtarna och dundret har slutat! Den röda himlen drar bort och det börjar skymta lite blått. Ett kortare åskväder kan fräscha upp, men blir det för länge är man glad när det dragit förbi. Jag kan förstå att man på Vikingatiden trodde, att det var åskguden Tor som kämpade med jättar/troll och hade hjälp av sin enorma hammare. Ett sådant dundrande fyrverkeri blev det, när Tor åkte över himlavalvet i sin vagn, som drogs av två bockar. Man sa att hammaren alltid träffade sitt mål och sedan återvände till Tor. Tor, som var son…

  • Eftertanke,  Hälsa,  kropp och själ,  livsstil

    Min svaga sida.

    Vi har väl alla våra svagheter och “små” fel. Det värsta för/hos mig är väl “åldersnojan”. Samtidigt är det bekvämt att skylla på, att man ju blir äldre, när något inte lyckas. Det halmstrået griper jag allt som oftast nu för tiden. I lördags morse skulle jag och några vänner ut och rida i gryningen. Vi gick och hämtade hästarna på betet, lade på träns och skulle hoppa upp. Det var då det hände! PERSONLIG KATASTROF! Vad hände? Jag kom inte upp på hästen. Älskar att rida barbacka, gör det så ofta jag har tillfälle! Hur många gånger har jag inte sagt till någon “Men kära du, det är bara…

  • Eftertanke,  harmoni,  livsstil,  magi

    Sommardrömmar

    Återigen en härlig sommar. Man gnäller ibland – för hett, för kallt, för mycket regn o åska osv, men sammantaget slutar det alltid med, att man haft en fantastisk sommar. Just nu ligger jag vid ett litet tjärn och lyssnar på kvackande grodor – hunden bredvid, lika lat som jag. Avbryter bara för min “specialitet”, en 10 minuters simmande meditation, Zen, andas bara regelbundet och djupt och låter tankarna fladdra omkring, samtidigt som jag lyssnar på fågelsång och grodors musik. Vi har redan början av juli, midsommar ligger bakom oss och dagarna blir sakta, sakta kortare igen. Semestertid överallt, men det verkar ändå som om fler än vanligt semestrar inom…