-
Var snäll mot dig själv också
Att acceptera sig själ,v så som man är, kan vara svårt. Vi är ofta väldigt kritiska mot oss själva och fördömer de egenskaper vi inte tycker om, istället för att förlåta oss för de misstag vi gör. Detta att vi dömer oss tar väldigt mycket energi, sänker självkänslan och tar bort vår vardagsglädje. Det borde vara regel, att man är snäll mot sig själv och försöker stärka tilliten till sin egen förmåga. Du är bra som du är, är ett bra mantra. Ta det steg för steg, försök att behandla dig själv som du skulle behandla din vän. Det är så lätt att vara medkännande och snäll mot andra människor,…
-
Konfucius…
Visst var det han som en gång sa….. “Bättre att tända ett ljus, om än aldrig så litet, än att förbanna mörkret”. Konfucius föddes i Kina ungefär 500 före Kristus och blev en av världshistoriens mest inflytelserika personligheter. Han kallas ibland religionsgrundare, men var mer en människa som mest höll på med etik och moral, för han ville lära människorna att leva i kärlek och harmoni med varandra. Positivt tänkande,, att se det fina även i det lilla. Att hitta förmågan att plocka upp “guldkornen” även i svåra tider. Alla lyktor och ljus i ett Konfuciustempel gör mig glad och varm om hjärtat. Kanske därför jag är så förtjust i…
-
Det där med självförtroende!
Självförtroendet är basen vi står på i livet. Naggas det i kanten är vi illa ute. Inte så att vi ska gå omkring som uppblåsta påfåglar, men självförtroende ger trygghet och säkerhet. Så har det blivit kantstött, då behöver vi bygga upp det. Det kanske inte är så lätt alla gånger. Särskilt inte inte om vi är i en fas i livet, där vi haft motgångar. Inte så enkelt att plocka fram de där positiva tankarna om sig själv. Självförtroendet växer inte av sig självt. Som väl är finns det en del som vi kan arbeta med själva. Kanske räcker det inte med min farmors pep tips “Sträck på dig!…
-
Örtmagi för kärlek och hälsa
I detta coronans år vill jag börja med örter för hälsa. Tänk på att detta inte är någon ersättning för det en läkare ordinerar. Det är tänkt för att stärka allmänhälsan. När det gäller den finns mycket vi kan göra med örternas hjälp. Varje ört har egna viktiga egenskaper. Basilikan hjälper till att underlätta matsmältningen, den sänker blodsockret, verkar humörhöjande och lugnande. En magisk ört för hälsa , kärlek och pengar om du använder den till exempel vid ljusmagi. Rosmarin piggar upp nervsystemet, stärker hjärnan och hjälper minnet. Vid kärleksmagi är rosmarin särskilt bra för trohet och lojalitet. Bränns en kvist så värmer det ett kallt hjärta. Pepparmyntan [och andra…
-
Buddha…
Förra gången skrev jag om lyckosymboler och avslutade med ett par ord om Buddha. En herre det finns mycket att säga om. När jag slutade mitt jobb i Singapore fick jag en jättestor/tjock Buddha i avskedspresent, tillsammans med orden…….. “Glöm inte att klappa hans tjocka mage varje morgon”. Det sägs att den stora magen är ett tecken på framgång och materiellt välstånd. Genom att klappa hans mage stärker du detta i ditt eget liv. Så jag gör det och får iallafall en positiv känsla. Ibland ett gott skratt och fina minnen som dyker upp. Har läst på och “denne man” skall kunna hjälpa med det mesta. Buddha, särskilt den skrattande…
-
Grön kärlek….
Nu blev ni nyfikna, eller? Jag skrev ju i förra inlägget en del om diet, men jag tänkte skriva lite mer om just det gröna livet. Genom en hälsosammare livsstil kan vi påverka där hälsa, där är forskningen enig. Raw food är något jag ofta läser om i hälsosammanhang. Det är många hälsoproblem som är kopplade till “fel” mat. Ta en titt på vad vi slänger i oss för snabbmat. Inte bara hjärt- och kärlsjukdomar skulle kunna undvikas med mer grön mat, även cancer och andra kroniska sjukdomar. Jag själv hämtar mycket inspiration från växtriket. Inte bara från affär, eget växthus och planteringar. Utan även från skog och mark. Från…
