-
Tid för avslappning och värme
Natten som gick snöade det rätt ordentligt – det blev jag varse på morgonen. Visserligen en vit dröm men jag är mer för värme. Inte ens vovven ville ut, men det blev en kort runda genom den vita drömmen i alla fall. Sedan snabbt in till en kopp hett örtte och en tallrik gröt med massor av blåbär från frysen. Plockar alltid en frys full med bär varje höst. Favoriten blåbär, men också lingon, tranbär, hallon och smultron. Älskar att kunna skämma bort mig. Bastun är annars den bästa platsen på vintern. Riktigt hett, så att alla dåliga energier försvinner. Finns för mig heller ingen bättre plats för meditation än…
-
Vad säger ditt horoskop?
Följer du månens faser och läser dagens och månadens horoskop, för att få reda på framtidens händelser? Stjärnornas och planeternas positioner kan berätta mycket om vad vi har att vänta. Just nu sitter jag här framför datorn med alla mina anteckningsböcker för att reda ut den kommande veckan och månaden. Jag har alltid funnit det fascinerande med månen – som barn gick jag alltid i sömnen vid fullmåne. Men mina föräldrar satte stopp efter att jag vid en fullmåne klättrat ut genom barnkammarfönstret och upp i päronträdet bredvid. Resultatet blev bort med päronträdet och låst fönster. Jag var väl i 6-års åldern och det var nog då mitt intresse för…
-
Nu är hösten här på riktigt
Tid för härliga långpromenader och hemmamys. Och massor av nyttigheter för hälsans skull. Brukar själv börja dagen med en kopp örtte och en skiva citron, till den för det mesta havregrynsgröt med lingon- och blåbärspulver ovanpå, lite honung från grannens bin och yoghurt eller fil. Så brukar dagen [och magen] bli perfekt! Hösten är ju kall, blåsig och ibland riktig ruggig med regn. Så vi behöver balansera det med mys och värme. Tid för mitt älskade hemmaspa med doftande hudvårdande oljor, levande ljus och rökelse. Välj själv om bad eller en varm dusch. Passar alltid på att göra lite ljusmagi för stabilitet och kärleksfulla relationer samtidigt. Lite spådom känns också…
-
Framgångsrik och lycklig
Det är väl vad vi alla vill vara. Kunna hälsa varje dag välkommen utan bekymmer. Men ibland snubblar vi över problem på livsvägen, bråk i familjen, sjukdom, besvärliga grannar, pengatrassel eller något annat. Det är då vi behöver hitta balansen och välja rätt väg. När vi står där vid ett vägskäl, kan det kännas bra att prata med någon utomstående. Någon där vi vet att det vi pratar om stannar där. Ett medium eller en sierska kan vara en bra idé. På telefonlinjen där jag jobbar, har du många att välja på och har dessutom möjlighet att läsa om vad var och en erbjuder. Kanske ska du ringa ett par…
-
Tidens gång
Över helgen läste jag, an en gång Oscar Wildes bok The picture of Dorian Grey. Den är lika fascinerande varje gång. Hur Lord Henry drar in Dorian Grey i sin livsnjutar-tillvaro, där det enda att sträva efter är skönhet, elegans och njutning. På något vis triggar boken igång min åldersnoja. “Jag kommer nog att bli en gammal, hemsk och ful skrynklig häxa.” Hehe. Kanske var det inte riktigt rätt bokval nu över Halloween. Jag älskar ju det vackra, goda livet. God mat, träning, yoga, vackra saker och vacker natur. Att njuta av tillvaron helt enkelt. Gillar detta med mindfulness. att leva i nuet. Inte tänka för mycket på i morgon…
-
Nystart…. igen!
De flesta av oss är inte mer än människor, så det händer då och då att vi inte följer våra egna planer, utan ger upp när vi stöter på lite motstånd. Eller vi har helt enkelt ingen lust. Jag själv tillhör dessa människor som ofta har storartade planer – men tröttnar rätt lätt, eller planen löper ut i sanden. Det kommer liksom saker i vägen hela tiden. Så plötsligt vaknar mitt jäklar anamma igen och jag börjar om. Det blir varje gång en ny “kick off” med löpning, superhälsosam “grön” mat och positivt tänkande. Och naturligtvis allt med hjälp av lite magi och ritualer. På sista tiden har jag blivit…
-
Spegel, spegel…
… på väggen där… Då och då kommer jag tillbaka till temat offer på “ungdomens altare”. Vad vi kan göra för att ta fram det bästa hos oss själva när åren flyger förbi. Satt just och tittade mig i spegeln, inte så att jag räknade rynkor eller gråa hårstrån, men på något vis poppade det upp en rad från en visa..”Du är vackrast när det skymmer, all…” Jo, jag vet att det heter, det är vackrast…” Rynkor är envisa små rackare. Man smörjer och masserar, lägger på ansiktsmasker och gör ångbad, men likt envisa små monster blir det allt svårare, att bli av med de små skavankerna. Idag har jag…
-
Första maj….
På något vis har maj för mig blivit liljekonvaljernas månad. Liljekonvalj eller Convallaria, som betyder hoppet kommer åter, är doftande och vacker men farlig – mycket giftig, Brukar också kallas “Stairway to heaven”…. Trappan till himlen, hur man nu ska tyda det. Liljekonvaljen är också Finlands nationalblomma och Gästriklands landskapsblomma. Så många minnen förknippade just med liljekonvaljer. Ett av mina första minnen är dikten Kung Liljekonvalje av dungen…. ur dikten “Strövtåg i hembygden” av Gustav Fröding. Det var min far som citerade den, när vi under en ridtur i skogen hamnade i en enorm, vissnande liljekonvaljedunge. Jag var i 7-års åldern, men det gjorde ett sånt intryck att jag minns…
-
Grön kärlek….
Nu blev ni nyfikna, eller? Jag skrev ju i förra inlägget en del om diet, men jag tänkte skriva lite mer om just det gröna livet. Genom en hälsosammare livsstil kan vi påverka där hälsa, där är forskningen enig. Raw food är något jag ofta läser om i hälsosammanhang. Det är många hälsoproblem som är kopplade till “fel” mat. Ta en titt på vad vi slänger i oss för snabbmat. Inte bara hjärt- och kärlsjukdomar skulle kunna undvikas med mer grön mat, även cancer och andra kroniska sjukdomar. Jag själv hämtar mycket inspiration från växtriket. Inte bara från affär, eget växthus och planteringar. Utan även från skog och mark. Från…
