-
Kaninen står för möjligheter
I den kinesiska kalendern har vi nu kaninens eller harens år och borde ta vara på de möjligheter det ger oss. Ta det lite lugnare och komma till eftertanke om vad vi verkligen vill. Ta våra drömmar på allvar och lyssna på vår inre stämma, låta intuitionen råda oss. Det sägs bli ett år med stora möjligheter för kärleken, men även rätt bra för jobbet. Diplomati och rättvisa skrivs med stora bokstäver i år, så även hopp, harmoni och fred – jag fortsätter att hoppas. Möjligheter ska ju ligga framför oss nu när vår vårdagjämning ligger framför oss, med mycket bättre planetkonstellationer än den “bråkiga” senaste veckan med krockar lite…
-
När håret blir grått…
Sitter och drar lite lätt i mitt silvergråa hår! Egentligen är jag rätt nöjd ned färgen. Men funderar lite på skillnaden mellan män och kvinnor – medan en man sägs få “de grå tinningarnas charm” blir kvinnan “gammal och grå”, i mångas ögon. Måste förstås medge, att många män blir supertjusiga med grått hår och ett ansikte som utstrålar livserfarenhet. Men visst har vi kvinnor också möjligheten att hålla oss snygga. Tror det har mycket med den positiva attityden att göra och naturligtvis också med att träna och äta rätt. Livsstilen över huvud taget, gör mycket för både hälsa och utseende. Att satsa på yoga och meditation varje dag, bättre…
-
Guldets dag och solens…
Det är söndag idag, en dag för besväjelser för att uppfylla en stor dröm – långt och lyckligt liv, evig kärlek plus mycket pengar. Även om vi ser det framför oss och utnyttjar Attraktionslagen till fullo, får vi nog lägga upp en sådan önskan så att det sker stegvis – varje söndag året ut…. Att be om hjälp av söndagens ärkeängel Uriel känns lämpligt – han som står för visdom och visioner och är naturens egen ängel. Han har förmågan att hjälpa oss förstå andarnas kraft, så vi blir mer harmoniska. Klädd i guld och vinrött skiner han, så du kan förnimma gnistor när han är i närheten. Andlighet och…
-
Tid för lite extra yoga
Snö i massor och sedan ishalka mer än vanligt har gjort att löpningen kommit till korta. Så nu behövs yoga till max. Inte bara morgon utan morgon och kväll – utökat! Men inte bara för kropp och själ, hela du mår bra av yoga. Att komma i balans med sig själv och sin omgivning. Harmoni och välmående, liksom styrka och även skönhet. En kropp som orkar. Min livsstil är harmoni för både kroppen och själen, en väl balanserad hälsa inom alla områden. Trots ett visst mått av åldersnoja, så har jag aldrig kommit på tanken med skönhetsoperationer utan försöker istället med “hårt arbete” i form av just yoga, träning och…
-
Yoga hela livet!
Ett liv med yoga är ett liv med kropp och själ i balans. Det hjälper dig att hitta och hålla kontakten med ditt innersta, din kärna och intuition. Då kan du stå stadigt även när det “stormar” i ditt liv. Du får hjälp av yogan med stresshantering, sömnen blir bättre och din psykiska hälsa stabiliseras. Yogan är inte bara träningen för kroppen, utan hjälper att hitta samspelet mellan kropp och själ. Tänker på min gamle latinlärare som hade “Mens sana in corpore sano” till sitt valspråk. “En sund själ i en sund kropp” – citat från den romerske författaren Juvenalis. Vi elever brukade smyga tidigare till klassrummet, för att se honom…
-
Yoga inför jul
Nu går allt i en rasande fart genom alla speciella dagar inför årets slut. Tid att lägga in en paus för att orka. Meditation och lite yoga light för att klara av alla bestyr, inte låta stressen ta över.Yoga är så mycket. Det är inte en form av gymnastik, utan så mycket mer, som ger positiva effekter på hälsan, både den fysiska och psykiska. Den hjälper hantera stress och minskar oron. Yogan hjälper dig att bli både stark och smidig. Kan förhindra ryggont och samtidigt få ro i själen. Du kan besöka yogakurser, men det finns också ett fantastiskt utbud online. Där kan du också hitta mycket bra gratis kurser.…
-
Tid för avslappning och värme
Natten som gick snöade det rätt ordentligt – det blev jag varse på morgonen. Visserligen en vit dröm men jag är mer för värme. Inte ens vovven ville ut, men det blev en kort runda genom den vita drömmen i alla fall. Sedan snabbt in till en kopp hett örtte och en tallrik gröt med massor av blåbär från frysen. Plockar alltid en frys full med bär varje höst. Favoriten blåbär, men också lingon, tranbär, hallon och smultron. Älskar att kunna skämma bort mig. Bastun är annars den bästa platsen på vintern. Riktigt hett, så att alla dåliga energier försvinner. Finns för mig heller ingen bättre plats för meditation än…
-
Vad säger ditt horoskop?
Följer du månens faser och läser dagens och månadens horoskop, för att få reda på framtidens händelser? Stjärnornas och planeternas positioner kan berätta mycket om vad vi har att vänta. Just nu sitter jag här framför datorn med alla mina anteckningsböcker för att reda ut den kommande veckan och månaden. Jag har alltid funnit det fascinerande med månen – som barn gick jag alltid i sömnen vid fullmåne. Men mina föräldrar satte stopp efter att jag vid en fullmåne klättrat ut genom barnkammarfönstret och upp i päronträdet bredvid. Resultatet blev bort med päronträdet och låst fönster. Jag var väl i 6-års åldern och det var nog då mitt intresse för…
-
Nu är hösten här på riktigt
Tid för härliga långpromenader och hemmamys. Och massor av nyttigheter för hälsans skull. Brukar själv börja dagen med en kopp örtte och en skiva citron, till den för det mesta havregrynsgröt med lingon- och blåbärspulver ovanpå, lite honung från grannens bin och yoghurt eller fil. Så brukar dagen [och magen] bli perfekt! Hösten är ju kall, blåsig och ibland riktig ruggig med regn. Så vi behöver balansera det med mys och värme. Tid för mitt älskade hemmaspa med doftande hudvårdande oljor, levande ljus och rökelse. Välj själv om bad eller en varm dusch. Passar alltid på att göra lite ljusmagi för stabilitet och kärleksfulla relationer samtidigt. Lite spådom känns också…
-
Framgångsrik och lycklig
Det är väl vad vi alla vill vara. Kunna hälsa varje dag välkommen utan bekymmer. Men ibland snubblar vi över problem på livsvägen, bråk i familjen, sjukdom, besvärliga grannar, pengatrassel eller något annat. Det är då vi behöver hitta balansen och välja rätt väg. När vi står där vid ett vägskäl, kan det kännas bra att prata med någon utomstående. Någon där vi vet att det vi pratar om stannar där. Ett medium eller en sierska kan vara en bra idé. På telefonlinjen där jag jobbar, har du många att välja på och har dessutom möjlighet att läsa om vad var och en erbjuder. Kanske ska du ringa ett par…
