• magi,  sömn

    Att sova gott

    Nu på sommaren kan det vara extra svårt att somna när det är ljust nästan dygnet runt. Om vi dessutom är stressade och ligger och grubblar över morgondagen. Då går pulsen upp och kroppen ställer in sig på strid. Det blir omöjligt att somna. Kanske har vi dessutom druckit kall Cola, energidryck eller kaffe så tar det tid innan det släpper. Halveringstiden för koffein är 6 – 8 timmar så då blir det tufft. En lång kvällspromenad två till tre timmar före läggdags kan vara en del av lösningen. Du måste få koll på din dygnsrytm – hur länge du varit vaken sedan du sov sist och det viktigaste… hur…

  • Hälsa,  kärlek

    Örtmagi för kärlek och hälsa

    I detta coronans år vill jag börja med örter för hälsa. Tänk på att detta inte är någon ersättning för det en läkare ordinerar. Det är tänkt för att stärka allmänhälsan. När det gäller den finns mycket vi kan göra med örternas hjälp. Varje ört har egna viktiga egenskaper. Basilikan hjälper till att underlätta matsmältningen, den sänker blodsockret, verkar humörhöjande och lugnande. En magisk ört för hälsa , kärlek och pengar om du använder den till exempel vid ljusmagi. Rosmarin piggar upp nervsystemet, stärker hjärnan och hjälper minnet. Vid kärleksmagi är rosmarin särskilt bra för trohet och lojalitet. Bränns en kvist så värmer det ett kallt hjärta. Pepparmyntan [och andra…