-
Höstens sista örter..
Det börjar gå mot slutet av året i örtagården. Det mesta är redan torkat, inlagt, bearbetat till knippen, kransar, små magiska påsar och alla möjliga bad och skrubb-pulver. Jag brukar torka stora mängder örter för det ska räcka fram till nästa sensommar. Mycket går åt till rökelse för olika ritualer – mest vid fullmåne och nymåne och vissa högtider. Kanske överdriver jag lite, men jag älskar när det doftar härligt. Dessutom påminner det mig om sommaren, även under de mörkaste vinterkvällarna. Årets sista lavendel klipptes ner för några dagar sedan. Nu när det är torrt kommer det i teblandningar och finmalet i badsalt tillsammans med kronblad från rosor. Doftar ljuvligt…
-
Snygg på in- och utsida…
Vacker, vältränad och välvårdad vill vi väl alla vara oavsett åder. Jag har ju börjat att leva efter den här principen sen ett tag tillbaka och börjat märka att all träning och magi inte räcker om jag inte äter hälsosamt också. Mycket grönt och frukt och en massa bärpulver, nu när färska bär tagit slut i skogen. Själv föredrar jag grönsaker och frukt, men i vintertider kan det vara bra att ta ett multivitaminpiller och komplettera med extra vitamin D och E plus massor av vitamin C. Glöm heller inte bra proteiner och nyttiga oljor. Nyttiga kolhydrater behöver du för återhämtning. Men inte bara mat och träning är viktigt, själen…
