Livet handskas inte alltid varsamt med oss. Ibland känns allt grått och svårt. Då gäller det att slappna av och sen ta tag i verkligheten igen. Då finns det faktiskt många örter som kan hjälpa oss att gå vidare. Johannisörten till exempel. Den är lugnande och samtidigt uppbyggande. Men man måste tänka efter och inte blanda örter hej vilt. Det finns olika tecken på att du håller på att bli utbränd eller deprimerad. Du sover dåligt och känner dig alltid trött. Du vaknar mitt i natten och grubblar och på dagen är du orolig och rastlös. Du är dessutom otålig och stressad. Du glömmer mycket – var du lagt nycklarna,…