• magi,  stjärnor,  yoga

    Yoga under stjärnorna

    De senaste dagarna har det varit så hett att jag inte orkat med mina yogapass under dagarna. Istället har jag smugit ut till vår damm i skogskanten på natten. Med hunden som sällskap och yogamattan under armen. Han har nog tyckt att matte varit lite tokig för han har satt sig bredvid och tittat ömsom på mig ömsom på månen. Vi hade ju fullmåne för ett par dagar sen och månen lyser fortfarande nästan full. Det var en härlig känsla i den fräscha, lite kyliga luften efter dagens hetta. Detta är något jag absolut kommer att fortsätta med under stjärnklara nätter. Nu var månen en extra bonus förstås. Jag döpte…

  • yoga

    Yoga är guld….

    När håret börjar skifta i silver. Som erfaren [låter bättre än gammal] yogi rekommenderar jag yoga i livets alla faser. Jag började med yogan i 17-årsåldern efter en svår ridolycka och kom med yogans hjälp snabbare på benen. Som den unga tjej jag var då, tänkte jag “tant” när min yogalärare 70+ , kom och hälsade. Men inte länge. Hon var en fantastisk person, som med lätthet gjorde både hand- och huvudstående. Yogan hjälpte mig komma över min skada och jag har alltid kommit tillbaka till yoga vid svåra perioder i mitt liv. Även vid skilsmässor och tuffa jobb perioder har yoga gett mig lugn. Nu tänker jag bli som…