kropp och själ
-
En dag för skönhetsmagi…..
Rosor och levande ljus står alltid på platsen för skönhetsmagi – skönhetens altare – dvs bordet i min yogahörna, fylld med levande ljus, rökelse, oljor och cremer. Essentiella oljor för aromaterai osv… Burkar med torkade rosenknoppar och rosblad, lavendel och många andra örter, torkade i påsar och levande i krukor – det finns något för allt. Där lyser också alltid min himalaja-saltlampa för bättre energier. Känner mig som en “riktig” skönhetshäxa, när jag sitter där och blandar och mixar. I min rökelse finns alltid ros- och lavendel-knoppar när det gäller skönheten. Här har jag också en stor spegel, för att ha koll på mig själv när jag utövar ansiktsyoga, hehe…
-
Framtidstro ger positiva energier…
När tärningen är kastad och 6 prickar kommer upp, då borde det betyda fullträff på frågan man ställt.. Siffran 6 sex har det grekiska prefixet hexa, som sägs stå för djup visdom och kunskap, det är siffran för det sjätte sinnet. Din intuition och det undermedvetna. Sett som ängeltal bär det på ett andligt budskap, där varje nummer är förknippat med ett speciellt. Nr 6 berättar om kärlek och medkänsla. Ett tal för familj, vänskap och lycka. Så när 6 kommer upp ger det framtidstro och sprider positiv energi. Även hos numerologin och bland tarotkorten är nr 6 ett tal som representerar familj, skydd, fred, empati och ansvar. Nummer 6…
-
Nystart i nymånens tecken
Nu tar vi sats och börjar om. Läser våra horoskop och kollar i vilket hus just vårt stjärntecken står, inför nymånen vid halv niotiden i kväll. Nymånen kommer som alltid med magi och en chans till nystart, det är nu vi ska se över vår situation och utvärdera alla nya möjligheter. Kanske är det dags att gå i en helt ny riktning. Vägvalet är ditt, så följ ditt hjärta. Idag är det måndag dessutom, månens dag när vi ska uppmärksamma våra drömmar och lyssna inåt på vår intuition. Kanske meditera med hjälp av mångudinnan och tillika ärkeängeln Haniel. Tända silverfärgade och molnvita ljus och lägga fram våra favoritkristaller och/eller vita …
-
Ett fascinerande land – Indien
Jag har alltid älskat Indien, detta underbara, färgsprakande land där jag fick lära mig yogans alla delar. I Sverige var det mest fysiska former av yoga innan dess, men yogan är ju så mycket mer. En god vän åkte på en resa dit, för att gå en kurs hos yogin Maharishi Mahesch och jag hängde på. Men Indien bjuder på mycket mer andligt. Tidigare hade jag varit där tillsammans med min far och blev mycket imponerad av landet. Den största religionen är hinduismen, men även buddhism, sikhism och andra religioner kommer härifrån. Islam är också brett representerat i detta land, där alla tycks leva i harmoni, mestadels iallafall. Till exempel…
-
En morot för hälsa och skönhet
Har just läst en artikel om att moroten ska vara helt magisk för hyns skönhet. Det stod också något om tre gånger om dagen, men vi ska inte överdriva. Nu har jag fler saker som jag inte är så förtjust i på min matsedel. Havregrynen naja – men varje morron är tufft. Selleri motvilligt och nu moroten dessutom, men det sägs ju att man vänjer sig vid allt. Blir allt mer “offer” på skönhetens altare ju äldre man blir. Allt fler ritualer. Skönhetens kvinnliga ärkeängel Jophiel och skönhetens gudinna Venus är de jag ber om hjälp på min fredagsmeditation. Fredagen styrs av planethärskaren Venus så det är en bra dag…
-
Vacker som en dag och nöjd i själen
Skönheten är viktig för de flesta av oss och “kampen” blir hårdare ju äldre vi blir. Offren på skönhetens altare större. Möjligheterna krymper och skönhetsmedlen blir dyrare verkar det som. Men det sägs att det bästa skönhetsmedlet är att älska livet och vara nöjd med sig själv – att strålglansen då kommer automatiskt. Det satsar jag på. Leendets magi kan öppna stängda dörrar. Vi behöver hitta vägen till att trivas med oss själva och vår tillvaro här och nu. Det som varit ska vi släppa helt – vi kan inte vrida klockan tillbaka, inte ändra det förgångna. Framtiden är det som ligger framför oss, det är där vi ska hitta…
-
Hitta lugnet i vardagen
Är du stressad eller orolig och snabbt vill bli lugn igen? Sätt dig bekvämt och slut dina ögon. Ta tre djupa andetag och håll varje andetag några sekunder innan du andas ut. Slappna av så mycket du kan. Efter dina tre andetag släpper du tanken på din andning. Nu har hjärnan fått extra syre och hjälper dig slappna av. Låt ditt inre jag ta plats, var positiv och försök tänka trevliga tankar. Ditt humör och dina tankar får alltid gensvar, så föreställ dig att du har ett samtal med universum. Detta är perfekt i många olika situationer. Innan du börjar meditera, före ett viktigt samtal, när du ska träffa en…
-
Välbefinnandets magiska källa
Försöker mota bort min åldersnoja med en stor portion humor. Gör det bästa med träning, yoga och meditation – plus att jag alltid försöker sätta en liten magisk guldkant på tillvaron. Mitt hemmaspa med bad, doftande oljor och levande ljus. Missar inte mitt veckobesök i bastu och simhall. I alla fall under den kalla årstiden. Snart är det simturer i närmaste skogstjärn som gäller. Maten är också en stor möjlighet till både hälsa, glädje och belåtenhet. Tänker först på morgonens nymalda, doftande kaffe. Har en sån där gammal kaffekvarn, som man vevar för hand! Ska inte ljuga…. har jag bråttom blir det en supersnabb elektrisk jag använder eller till och…
-
Ljusen brinner för kärlek och framtidstro.
Harmoni för kropp och själ är viktig för oss. För vår framgång och vårt välmående. Vi borde så mycket som möjligt lyssna på vår intuition – det är när själen viskar stilla. Det undermedvetna som som styr oss ibland, det kommer från glömda minnen. Kanske till och med tidigare livs erfarenheter. Tänd dina ljus och be en ängel om vägledning, om du inte känner dig säker på ett beslut. Nu under påsken vore ärkeängeln Gabriel, framtidshoppets och kärlekens ängel ett bra val. Visdom från tidigare händelser ger dig det rätta svaret, så lyssna noga på din första inre känsla. Naturligtvis får du tänka efter och känna inåt, men inte älta…
-
Tid för lite extra yoga
Snö i massor och sedan ishalka mer än vanligt har gjort att löpningen kommit till korta. Så nu behövs yoga till max. Inte bara morgon utan morgon och kväll – utökat! Men inte bara för kropp och själ, hela du mår bra av yoga. Att komma i balans med sig själv och sin omgivning. Harmoni och välmående, liksom styrka och även skönhet. En kropp som orkar. Min livsstil är harmoni för både kroppen och själen, en väl balanserad hälsa inom alla områden. Trots ett visst mått av åldersnoja, så har jag aldrig kommit på tanken med skönhetsoperationer utan försöker istället med “hårt arbete” i form av just yoga, träning och…
