-
Ta en vilodag!
När vardagstempot är för högt, brukar vi drabbas av dåligt samvete. Vi börjar planera allt det praktiska vi inte hunnit med i veckan till vår lediga dag – då ska vi städa, tvätta både bil och fönster och naturligtvis baka inför kommande vecka. Pröva istället att reservera en ledig dag bara för dig själv – ta hand om dina egna behov. Tänk djupare över din egen tillvaro. Var det så du hade tänkt dig det? Kanske är det tid att dra i bromsen och göra några små eller större förändringar. Helt enkelt hoppa av ekorrhjulet och börja tänka på sitt eget mående.. När du vilar och slappnar av så andas…
-
Höstens hälsokur
Både inifrån och utifrån och andligt! En veckas färskpressad juicefasta borde vara härligt för insidan. Det behövs för under sommaren slinker det ner både för mycket glass och kaffe, plus lite annat onyttigt. Det finns ingenting som ger så mycket energi och förnyad livskraft, som att fasta på rena, ekologiska, färskpressade frukt- eller grönsaksjuicer och , bäst av allt, på rent vatten, När du fastar på juice får dina inre organ semester och överskottsenergin blir tillgänglig för reparation och förnyelse. Kroppen består till stor del av vatten, så det är helt väsentligt föe att transportera syre och näringsämnen till cellerna och för att transporter bort gammalt skräp. Utifrån blir det…
-
Min sagoskog
När jag går på mina skogspromenader, känns det verkligen som att gå in i sagans värld. Skogen är gammal och trolsk och särskilt nu på hösten verkar den vara fylld med alla möjliga små gestalter. Det kommer än på att vi har ett fantastiskt svampår i år. Fortfarande står mycket svamp kvar att plocka eller bara att beundra. Jag tycker att flugsvampen är så vacker, dessutom får den ju stå kvar, hehe. Flugsvamp sägs ha använts av vikingarna för att framkalla raseriet när de gick bärsärkagång. Röd flugsvamp har också använts hos shamaner i Sibirien som drog för att kontakta andevärlden och det ryktas att även samiska shamaner använt flugsvamp…
-
Spå i kort
Ända sen jag var liten har jag spått i kort. Först på lek – jag ville bli en kortspelare som min morfar – han brukade spela poker och jag beundrade honom något helt otroligt. Det var iaf han som lärde mig blanda. Hehe. Men den som riktigt lärde mig tarotkortens hemligheter, det var faktiskt min farmor. Vill du spå dig, men har inga tarotkort till hands kan du spå i en vanlig kortlek. Du byter bara ut stavarna mot klöver. Mynten till ruter, bägarna till hjärter och svärden till spader. Men då missar du förstås den stora Arkanans 22 kort. Ring gärna för att få en spådom online. Då kan…
-
Skäm bort dig!
Mår du sådär riktigt bra själv, då brukar också allt annat lyckas. Dörrar som varit stängda öppnas. När jag själv haft en tuff period försöker jag att skämma bort mig så gott jag kan. Gör saker jag verkligen gillar, spa, bastu, frisör, manikyr och pedikyr. Går på bikramyoga – älskar värmen och mediterar lite mer än vanligt. Skogspromenaderna med vofsingen blir längre och bokhögen på nattduksbordet växer. Är nu inne i en Camilla Läckberg fas. Fantastiskt hur den kvinnan skriver. Jag äter mina favoriträtter {mat måste vara en belöning} och mitt favoritgodis – choklad i alla dess former. Syndigt gott! NJUTNING skrivs med stora bokstäver. Jag mår bra och det…
-
Höstens sista örter..
Det börjar gå mot slutet av året i örtagården. Det mesta är redan torkat, inlagt, bearbetat till knippen, kransar, små magiska påsar och alla möjliga bad och skrubb-pulver. Jag brukar torka stora mängder örter för det ska räcka fram till nästa sensommar. Mycket går åt till rökelse för olika ritualer – mest vid fullmåne och nymåne och vissa högtider. Kanske överdriver jag lite, men jag älskar när det doftar härligt. Dessutom påminner det mig om sommaren, även under de mörkaste vinterkvällarna. Årets sista lavendel klipptes ner för några dagar sedan. Nu när det är torrt kommer det i teblandningar och finmalet i badsalt tillsammans med kronblad från rosor. Doftar ljuvligt…
-
“Think twice”
Tänk efter två gånger. Det är ett gott råd, för gjort är gjort. Det finns mycket du inte kan ta eller få tillbaka. Ordet du sa i ilska är sagt. Tillfället som du missade eller tiden som bara passerade, utan att du gjorde något. Stenen som du kastade. Men det kommer nya chanser, ny möjligheter – se dem, ta dem. Lita framför allt på din magkänsla, när något dyker upp. Den där första känslan om rätt eller fel som du får. Inte den som kanske infinner sig när du ältat en timme. Ibland kan man likna livet vid att spela schack, Det är så lätt att missa ett bra drag.…
