• änglar,  Blog,  livsstil,  Önskningar,  skönhet

    Höstens hälsokur

    Både inifrån och utifrån och andligt! En veckas färskpressad juicefasta borde vara härligt för insidan. Det behövs för under sommaren slinker det ner både för mycket glass och kaffe, plus lite annat onyttigt. Det finns ingenting som ger så mycket energi och förnyad livskraft, som att fasta på rena, ekologiska, färskpressade frukt- eller grönsaksjuicer och , bäst av allt, på rent vatten, När du fastar på juice får dina inre organ semester och överskottsenergin blir tillgänglig för reparation och förnyelse. Kroppen består till stor del av vatten, så det är helt väsentligt föe att transportera syre och näringsämnen till cellerna och för att transporter bort gammalt skräp. Utifrån blir det…

  • Fullmåne,  Hälsa,  TANKAR

    Att leva i nuet

    Det betyder också att först och främst acceptera sig själv med små fel och brister. Inte grubbla över vilka fel man gjort eller vilka elakheter man blivit utsatt för. Vi kan inte vrida klockan tillbaka hur gärna vi än vill. Vi behöver naturligtvis inte förlåta, varken oss själva eller andra. Bara acceptera det som faktiskt har hänt. Vi kan inte gräva ner oss i gångna tider. Förluster, orättvisor, sorger och egna dumheter är något vi alla har i bagaget. Större eller mindre. Vi måste rensa ut det förflutna. Ritualer, som att skriva brev till någon vi är arga på är ett fantastiskt sätt att bli av med ilskan och rensa…

  • Blog,  magi,  skogstroll,  spådom

    Skogens hemligheter

    Har varit intresserad av alla sorters skogsväsen, sen jag som barn läste “Tomtebobarnen” av Elsa Beskow. Om den lilla tomtefamiljen som bodde under en tallrot. Min mor hade läst boken när hon var barn, så den gick i arv. Dessa, som det sägs, övernaturliga skogsandar som de små, gråklädda tomtarna i Beskows bok verkar vara goda varelser. På skogspromenaderna känns det ibland verkligen som om man inte vore ensam i skogen. När man lyssnar vid blåsigt väder eller vid lugnt för den delen, så känns det som om träden och växterna har mycket att berätta och som att det finns små varelser där i naturen. Själv älskar jag att sitta…

  • Blog,  spådom,  vatten

    Mörka vatten

    Skogspromenader runt mörka, djupa sjöar är högt upp på min favoritlista. Jag tycker om att spå i vattnets speglingar, det påminner om min farmor, som jag nämner då och då. Hon brukade ibland ta med mig på sina promenader och förklarade hur hon såg vattnets speglingar och dess betydelse. Det skulle vara djupa sjöar, inte vanliga små skogstjärn, vädret skulle vara lite blandat med sol, moln och skuggor för att få fram rätt svar. Då “läste” hon inte sina eller någon annans speciella frågor utan framtid och kommande väder. Framtiden tyckte jag var lite si och så med svaren – vindarna växlar. Men jag minns inte en enda gång, när…

  • yoga

    Yoga är guld….

    När håret börjar skifta i silver. Som erfaren [låter bättre än gammal] yogi rekommenderar jag yoga i livets alla faser. Jag började med yogan i 17-årsåldern efter en svår ridolycka och kom med yogans hjälp snabbare på benen. Som den unga tjej jag var då, tänkte jag “tant” när min yogalärare 70+ , kom och hälsade. Men inte länge. Hon var en fantastisk person, som med lätthet gjorde både hand- och huvudstående. Yogan hjälpte mig komma över min skada och jag har alltid kommit tillbaka till yoga vid svåra perioder i mitt liv. Även vid skilsmässor och tuffa jobb perioder har yoga gett mig lugn. Nu tänker jag bli som…