-
Lördag, lögardagen
Rätt dag att offra lite på skönhetens altare. Med en kvinnas vapen – cremer, ampuller, masker, penslar och magiska dofter. Gärna ett härligt långt bad bland härliga oljor och rosenblad. Naturligtvis de finaste rökelser och tända ljus. Namnet lördag kommer ju från det fornsvenska lögha – bada, tvätta, rena, rengöra. För mig är lördagen delad mellan feng shui städning för att skapa ett harmoniskt flöde i huset. Först rensa sedan rengöra. Saker som inte använts på länge gör att energierna blir stående ochinte rör sig fritt. Sä bättre att kasta eller ge sådant som är användbart till second hand. Jag brukar gå runt med rökelse först – för god doft…
-
Spegel, spegel på väggen…..
Tänker på den gamla låten i sagan om Snövit…… Magiska “spegel på väggen där, vem är vackrast av alla här”? Var det inte så den onda styvmodern frågade? Och visst vill man alltid vara sitt bästa jag. Även om det kan vara lite svårt ibland. Men lite magi brukar hjälpa. I kväll blir det till och med månskensmagi i nymånens sken, Allt för skönhetens skull – kommer att sitta framför min vackraste, stora spegel och manifestera – läsa upp mina spell och le stort mot mig själv. Leendet smittar tillbaka till en själv också, även om man tycker det känns lite knepigt. Men önskar man skönhet lönar det att försöka.…
-
Yoga hela livet!
Ett liv med yoga är ett liv med kropp och själ i balans. Det hjälper dig att hitta och hålla kontakten med ditt innersta, din kärna och intuition. Då kan du stå stadigt även när det “stormar” i ditt liv. Du får hjälp av yogan med stresshantering, sömnen blir bättre och din psykiska hälsa stabiliseras. Yogan är inte bara träningen för kroppen, utan hjälper att hitta samspelet mellan kropp och själ. Tänker på min gamle latinlärare som hade “Mens sana in corpore sano” till sitt valspråk. “En sund själ i en sund kropp” – citat från den romerske författaren Juvenalis. Vi elever brukade smyga tidigare till klassrummet, för att se honom…
-
Energisparande glädje
De senaste veckorna har jag läst så mycket om att spara energi, att jag vill försöka göra något trevligt av energisparandet. Under sommaren älskar jag picknick och från och med idag inför jag helgpicknick, när vädret tillåter. Kommande helg ser lovande ut, med lätt snöfall och inte under minus 5. Idén fick jag när jag hittade mormors gamla gjutjärnsgryta, med kedjor och ställning. Plus en massa handskrivna recept – ibland gör man fynd. En gryta är toppen för soppor, något jag älskar vintertid. Man kan förbereda allt inomhus och ute kommer det direkt ner i grytan. Dessutom praktisk att ta med sig, med ställning och allt. Minns att farmor också…
-
Mediterar i min bubbla
Har just avslutat min härliga morgonmeditation, den här gången en så kallad “pink-bubble” meditation. När jag sätter mig på min stora meditationskudde, med benen i kors, tar jag några djupa andetag och slappnar av. Sen föreställer jag mig min önskedröm, verklighetstroget, som om det redan vore så. I tanken blåser jag upp min bubbla, går in där och stänger bubblan. Där flyger jag sedan omkring i drömmen. Känner in allt riktigt noga – andas min dröm, tar på den, lever drömmen i min fantasi. Så är det redan. Den här gången blev det drömmen om superhälsa och överfylld plånbok. Plånbok, för jag ville ha kontanter, hehe. Ville ta i sedlarna.…
-
När livet börjar om på nytt
Något har hänt, så det är tid för nystart. Du har sagt upp dig och beslutat dig att börja en utbildning för ett helt nytt yrke, barnen flyttar ut ur huset, skilsmässan är klar och det gäller att starta om – få igång livsgnistan. Mycket kan hända. I bästa fall ser man det som hänt, som en ny chans till lycka i livet. Vi ska se det så. Att få börja om är en stor möjlighet till ett nytt liv utan gamla misstag. Sägs ju att bara den är en “tokstolle”, som upprepar samma fel gång på gång och förväntar sig ett annat resultat. Tänker på solhälsningen när jag skriver…
-
Längtans tider…
Det känns som en hel evighet tills fullmånen dyker upp den 10 september och ännu längre till höstdagjämningen på kärlekens dag, fredagen den 23 september. Min lista med ritualer är full. Så mycket som passar att ta tag i just när den “riktiga” hösten börjar. En tid som gjord för eftertanke och för förbättringar. Eller en härlig kopp te, fötterna i ull-sockor på soffan och en spännande bok. Än så länge ser det lovande ut på väderfronten, Men den sista tiden har lärt mig att inte förlita mig på den. Inte 100 procent i alla fall. Nästa lördag kommer iallafall fullmånen i Fiskarna. Fiskarna är ju ett vattentecken, ett kvinnligt,…
-
En stund med dig själv
Vi behöver alla en stund med oss själva ibland. Att meditera är en bra början. Sätta sig bekvämt och slappna av. Båda fötterna stadigt på golvet eller marken. Ta några djupa andetag och låt tankarna fladdra omkring eller upprepa ett mantra. Jag brukar ta den här stunden med mig själv ett ytterligare steg ibland och förlägga meditationen till bastun eller besöka ett spa. Om tankarna fastnar och börjar älta, då är det bara att koncentrera sig på djupandningen igen, om jag nu är hemma eller någon annanstans. Att meditera när man slappnar av i bastuns hetta han vara väldigt lugnande – till och med lite för avslappnande, så man somnar…
-
Grå magi och eftertanke
Jo, det känns nästan magiskt. Du som brukar läsa min blogg, du vet hur svårt jag haft , för att komma ut ur garderoben…. Som gråhårig med ett par silverstrimmor. Men nu är det gjort. Silvertrollet är på bild med rätt hårfärg – silver och grått. Åldersnojan biter hårt ibland, men så sakta börjar jag gilla det. Så ska det ju vara – tiden går och det gäller att njuta av varje minut – inte gnälla för ett par gråa hårstrån. Rätt snyggt förresten, hehe. Klockan den tickar oförtrutet framåt och ibland skulle man nog vilja stoppa den ett litet tag. Men nu fortsätter jag som alltid med full fart…
-
Andas, andas in den nya dagen!
Andas ut alla tvivel och allt som begränsar dig. Andas in mod och din fulla potential. Andas ut allt som står i din väg. Lev nu, var klok och älska dig själv! Blunda och lyssna till ditt inre universum för du har svaren på alla dina frågor redan inom dig. Du är fantastisk! Meditera in i den nya dagen – sätt dig helt avslappnad på vid sjön, på en stubbe i skogen, i gräset hemmavid eller i en park. Känns rätt att utnyttja naturen, åtminstone fram till löven faller. Den speciella känslan att vara “jordnära” ger trygghet. Själv försöker jag också att gå barfota så mycket som möjligt, även på…
