-
Shakti – chakrans energier
Shakti sägs vara de energier eller den heliga livskraft som bor i oss alla. Hon vilar som en orm vid ryggslutet och reser sig längs ryggraden likt en spiral genom alla chakran, medan hon byter mellan de 7 arketyper vi har inom oss. Skriver hon eftersom shakti representerar vår kvinnliga sida, oberoende från kön. Arketyperna representerar helt olika områden inom oss. Om vi börjar längst ner vid rotchakrat är det Jordemor som är omtänksam och tycker om att ge stöd och uppmuntran. Hon är väl jordad och praktiskt begåvad, skyddar andra med en lejoninnas kraft. När vi kommer vidare till navelchakrat möter vi Häxan. En jordens väktare som reser genom…
-
Yoga framför binnande ljus
Det blir mer yoga nu på hösten. Under sommaren blir det alltid en ” Solhälsning” i gryningen, men inte så mycket mer än 10 min. meditation därefter. När mörkret nu kommer tidigare har jag mer tid för mina yogastunder. Nu är det yoga framför allt för hälsa och harmoni som gäller. Plus lite ansiktsyoga för “skönheten” – har hittat några bra program online, så googla på ansiktsyoga om du vill testa. Yogan ger ett inre välmående och är bra för intuitionen. Passar helt enkelt till en livsstil där harmoni känns mycket viktigt. Brukar själv alltid ha tända levande ljus och väldoftande rökelse när jag utövar mina yogapass. Ibland låter jag…
-
Ett fascinerande land – Indien
Jag har alltid älskat Indien, detta underbara, färgsprakande land där jag fick lära mig yogans alla delar. I Sverige var det mest fysiska former av yoga innan dess, men yogan är ju så mycket mer. En god vän åkte på en resa dit, för att gå en kurs hos yogin Maharishi Mahesch och jag hängde på. Men Indien bjuder på mycket mer andligt. Tidigare hade jag varit där tillsammans med min far och blev mycket imponerad av landet. Den största religionen är hinduismen, men även buddhism, sikhism och andra religioner kommer härifrån. Islam är också brett representerat i detta land, där alla tycks leva i harmoni, mestadels iallafall. Till exempel…
-
Trollkök och örtmagi
Just nu spelar örterna huvudrollen i mitt kök. Har planterat i några gamla fönsterlådor som jag hittade på loppis. Så nu står alla örter sorterade efter användningsområde – matlagning, rökelse, magi, trolldom, spådom, ljusstöpning, tvålmakeri och naturligtvis den största i stora köksfönstret för doftens skull. Små rosor, lavendel och lite annat som doftar “himmelskt”. Så mina små lådor med olika sorters mynta, som håller flugor, getingar och myror borta. Inte ens när fönstren är öppna kommer några småkryp in hos mig. Myntan är inte bara mot små krypande och flygande inskter utan även för magi. Jag använder ofta just mynta för att få överflöd av vissa önskningar…lycka, skydd, kärlek och…
-
Älskade ärkeänglar
En ängel vid sin sida – vem vill inte ha det? Eller fler! Tänk på att du alltid har din skyddsängel vid din sida, som du kan be om hjälp i svåra situationer. Många frågar hur de ska göra för att få kontakt med en ängel. Viktigt är att du ber om hjälp och tillåter ängeln att hjälpa dig. Du behöver heller inte precisera vad du vill ha hjälp med – beskriv bara kort din önskan, för din ängel vet vad som är bäst för just dig.Tänd gärn att Ärkeänglarna har alla sina fasta uppgifter, så har du ett särskilt problem, kan du be till den ärkeängel som har just…
-
Tid för lite extra yoga
Snö i massor och sedan ishalka mer än vanligt har gjort att löpningen kommit till korta. Så nu behövs yoga till max. Inte bara morgon utan morgon och kväll – utökat! Men inte bara för kropp och själ, hela du mår bra av yoga. Att komma i balans med sig själv och sin omgivning. Harmoni och välmående, liksom styrka och även skönhet. En kropp som orkar. Min livsstil är harmoni för både kroppen och själen, en väl balanserad hälsa inom alla områden. Trots ett visst mått av åldersnoja, så har jag aldrig kommit på tanken med skönhetsoperationer utan försöker istället med “hårt arbete” i form av just yoga, träning och…
-
Höstens sista örter..
Det börjar gå mot slutet av året i örtagården. Det mesta är redan torkat, inlagt, bearbetat till knippen, kransar, små magiska påsar och alla möjliga bad och skrubb-pulver. Jag brukar torka stora mängder örter för det ska räcka fram till nästa sensommar. Mycket går åt till rökelse för olika ritualer – mest vid fullmåne och nymåne och vissa högtider. Kanske överdriver jag lite, men jag älskar när det doftar härligt. Dessutom påminner det mig om sommaren, även under de mörkaste vinterkvällarna. Årets sista lavendel klipptes ner för några dagar sedan. Nu när det är torrt kommer det i teblandningar och finmalet i badsalt tillsammans med kronblad från rosor. Doftar ljuvligt…
-
Örter för “allt”…
Att odla örter, både ute och inne, är en av mina allra käraste i sysselsättningar. Nu är allt fruset ute i odlingsbäddarna och inne i kallväxthuset. Så jag odlar inomhus i stora krukor med växtlampor över. Finns ingen ledig plats kvar. Jag odlar ju inte bara mycket örter för att använda vid matlagning. Jag kan nästan säga att jag att jag använder örter för allt, överallt och alltid. Färsk mynta står i fönster och vid terassdörrar för att hålla ovälkomna “kryp” borta. Torkad mynta ger väldoft tillsammans med lavendel, rosknoppar och apelsinskal. Torkat i potpurrier. Sen blir det många olika örtoljor och torkade örtkryddor och te. Örtapoteket ska vara välfyllt,…
-
Välmående är magi..
Det finns olika vägar till lycka och välmående. Vi behöver både Må-bra lycka och Värderings lycka för att känna oss riktigt nöjda. Må bra lyckan beror på rent praktisk njutning. En fantastisk måltid, en spadag, ett romantiskt möte, göra någonting vi gillar väldigt mycket. Den har med våra sinnen att göra. Det är “flow” eller “peak”. När man njuter, uppslukas intensivt eller får en kick. Värderingslyckan däremot kommer inifrån och är en grundkänsla av optimism. Dali Lama säger i sin bok Lycka, att vi når lycka genom att fokusera på godhet, kärlek och medkänsla. Så det gäller att hitta nyckeln till vårt innersta rum. Ett bra sätt för mig är…
-
För kropp och själ…
Vi ska njuta av nuet och av livet, stressa ner och koppla av. Att njuta av livet är viktigt för oss. Om du blir livsnjutare får du värdefulla biverkningar. Du blir gladare, inte så att du går omkring sprudlar livsglädje jämt, men du kan se meningen med det mesta du gör. Du blir friskare, för dina känslor påverkar vilka ämnen som din hjärna sätter igång produktionen av och ett gott skratt är direkt nyttigt för hälsan.. Känslor som ångest och pessimism ökar också risken för att bli sjuk. Om du njuter av livet, kan du för det mesta skona din kropp från skadliga känslor.. Optimism, avslappning och ett gott skratt…
